|
כמות התרגילים בabc
כעיקרון אני עושה 12 סטים לשריר גדול אז מה אתם אומרים לבחור 3 תרגלים ולתת לכל אחד 4 סטים חזקים או שלהוסיף עוד תרגיל שיהיה סה"כ 4 של 3 סטים?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ