ישראלבודי - אחיזה בפולי עליון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אחיזה בפולי עליון (https://israelbody.com/showthread.php?t=23772)

Lord Wolfang

13-11-07 14:54

אחיזה בפולי עליון

מה ההבדל בין אחיזה צרה לאחיזה רחבה?

Lord Wolfang

13-11-07 18:41

up!

ran_z

13-11-07 20:12

ברחבה מפרק הכתף מבצע כפיפה ובצרה פשיטה.

trx--->sus

14-11-07 10:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

ברחבה מפרק הכתף מבצע כפיפה ובצרה פשיטה.

ואיך ההבדל מבחינת העבודה על השרירים הדינאמים והשרירים הסטטים?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:19.