|
חיזור הגב התחתון
כרגע אני במנוחה עקב פציה במרפק..ואני עובד בבית בטן וגב תחתון.. המטרה שלי זה לחזק את הגב התחתון, לא לעלות בו מאסה(כרגע) מה שאני עושה זה שוכב על המיטה ועושה פשיטות גב.. איך עדיף לי לעבוד? כל יום או יום כן יום לא?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ