ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   איזה תוכנית אימונים אופטימלית לשימוש בקריאטין? (https://israelbody.com/showthread.php?t=23576)

omer007 10-11-07 19:41
איזה תוכנית אימונים אופטימלית לשימוש בקריאטין?
 
בנוסף לשאלתי בשימוש לקריאטין אקסטרים השאלה שלי איזה תוכנית אימונים הכי תתאים ביותר : טווח חזרות מספר סטים חלוקת קבוצות שריר וכ"ו...
תודה.

boris19 10-11-07 19:45
קשור לפורום אימונים..

אןי תוכנית מומלצית בעיקרון (במאסה 6-8 חזרות)

maya 10-11-07 20:06
אין תוכנית מיוחדת קראטין לוקחים שנתקעים במשקלים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:12.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ