ישראלבודי - כמה זמן אחרי ריצה\אימון צריך לאכול

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה זמן אחרי ריצה\אימון צריך לאכול (https://israelbody.com/showthread.php?t=23568)

A1ex	10-11-07 17:35

כמה זמן אחרי ריצה\אימון צריך לאכול

טווח של 30-40 דקות בסדר?

Nick	10-11-07 19:26

רצוי עד חצי שעה אבל זה בסדר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:44.