צריך שוב עזרה. ליאו אתה בטח תדע...
 

אני צריך מדריך לתרגיל האולימפי על הטבעות שעושים בו צלב:
http://www.youtube.com/watch?v=K4qmYBeGDAo

Leo
:(
הצילו

יש לך מזל שהיום ממש ממש בטעות לחצתי על ישראלבודי כי כבר שחכתי מהפורום אם אתה כ"כ רוצה שאני אענה, אני לא מומחה גדול בטבעות אבל הנה:

באתר הישן והטוב יש את המדריך היחיד שאני מכיר.
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=581914

הו! הגיבור על הסזוס הלבן שלי! כיצד אוכל להודות לך??


חחח סתם תודה אתה מלך :]

ואי איזה חטוב הוא מוות :s

כשאתה אוכל חסה וקוטג' כל היום +אימון של 15-30 שעות בשבוע גם אתה חטוב.

אחלה כותרת איתן