ישראלבודי - |שאלה| נוזלים במאסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - |שאלה| נוזלים במאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=23464)

m4a1	09-11-07 09:40

|שאלה| נוזלים במאסה

חבר'ה איך אני נפתר מהנוזלים במאסה!? אם זה קשור לתזונה אז תעבירו אני יודע מה..
תודה מראש.

alpha

09-11-07 10:23

אירובי יכול לעזור להוריד נוזלים במאסה.

!Demon!

09-11-07 12:31

אירובי..הרבה אירובי

xLaes

09-11-07 13:04

תלבש הרבה בגדים ותעשה אירובי,זה מוציא בצורה הכי טובה נוזלים.

ואן דאם

09-11-07 13:59

כמו שאמרו לך אירובי... (לא הרבה אירובי) 2-3 בשבוע... יאזן לך תנוזלים... (במידה וזה אכן נוזלים ולא שומן)

dor_dru

09-11-07 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם

כמו שאמרו לך אירובי... (לא הרבה אירובי) 2-3 בשבוע... יאזן לך תנוזלים... (במידה וזה אכן נוזלים ולא שומן)

רק ארובי? לא משנה המאזן הקלורי שיהיה חיובי או שלילי.?

ואן דאם

10-11-07 09:41

לא צריך להיות במאזן שלילי בשביל להוריד נוזלים...
תרוץ 2-3 פעמים בשבוע 20-30 דק' ויהיה בסדר

P-a-n-1-c

10-11-07 09:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes

תלבש הרבה בגדים ותעשה אירובי,זה מוציא בצורה הכי טובה נוזלים.

הכי טוב לעשות אירובי בסאונה לא?

dor_dru

10-11-07 11:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם

לא צריך להיות במאזן שלילי בשביל להוריד נוזלים...
תרוץ 2-3 פעמים בשבוע 20-30 דק' ויהיה בסדר

ועוד שאלה קטנה
את הקלוריות שאני שורף בריצה , להשלים עם אוכל?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:32.