|
בקשר לפגישה עם גיל+אבקה לעלייה במסה
שלום
אני בן 14 ו8 חודשים משקל-53 ק"ג גובהה-1.71 מטר אחוז שומן-9% אני יותר מדי רזה, וקשה לי מאוד מאוד לעלות משקל אני יכול לטרוף הכל וזה ולא לעלות אפילו 1 ק"ג. השאלה שלי אם שווה לי לקנות פשוט אבקה לעלייה במסה ולהתאמן ולשתות את זה כמו שצריך או קודם ללכת לגיל גרנות שיכין לי תפריט טוב.. כי אני לא רוצה לבזבז כסף.. יש לי 700 שקל שאני יכול לבזבז על העסק הזה..(לבניתיים) מה שווה לי לעשות? תודה לעוזרים |
לך לגיל קודם.
|
לך לגיל אחי.. הבן אדם הזה עושה קסמים... אם התמדה ועבודה קשה אתה תיראה איך הוא יגרום לך לעלות מסה וכמה שיותר נקי.. גיל הוא אחלה של בן אדם.
|
אבקה זה לא קסם אם אין לך תפריט מסודר ובכלל תוכנית עבודה נכונה לא תקבל תוצאות
אם יש לך 700 שח ההיתי ממליצה לך ללכת לגיל ל6 מיפגשים ב 600 שח |
כמה עולה פגישה באמת?
|
ציטוט:
|
מה המספר של גיל??
|
ציטוט:
|
בסדר אבל מה המספר חחחחח
|
ציטוט:
|
תקרא מאמרים קודם
אחרי זה גיל |
ציטוט:
תקרא מאמרים בלי קשר לזה שתהולך אל גיל ותלך אל גיל בלי קשר לקריאת מאמרים... |
ציטוט:
אני לא רואה סיבה |
תפגוש את גיל,והוא יגיד לך מה לעשות.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הם מאוד עוזרים בהתחלה |
ציטוט:
|
ציטוט:
כבר בלבלת אותי.... לגבי הבחור ששאל את השאלה: גיל הוא מעולה, הוא יעשה לך סדר בראש. ויכניס אותך למסלול הנכון. |
ציטוט:
לפני שהייתי אצל גיל עליתי יותר מ10 קילו בגלל זה אני אומר שעדיף לנסות לבד קודם |
קודם תקרא מאמרים ותנסה לבד תקופה, אתה סה"כ צעיר מאוד ועל אחוז שומן נמוך, הגיינר יעזור לך בהחלט אם תצרוך אותו נכון.
תחכה קצת |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ