ישראלבודי - איך התוכנית ריצה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איך התוכנית ריצה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=23345)

sneori2

07-11-07 15:44

איך התוכנית ריצה?

http://www.ayalot.co.il/modules.php?...rticle&sid=344

mynavy

07-11-07 16:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sneori2

זה תוכנית ריצה ל 5 חודשים .. וגם לא הבנתי כל כך למה הכוונה
4 הליכה,
1 ריצה
כפול 8
סה"כ: 8
:book:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:29.