WeightGainer בזמן אימון
 

קראתי ואני יודע שיש כאלה שלוקחים חלבון בזמן אימון.
רציתי לשאול מה אתם חושבים על w.gainer בזמן אימון?
סקופ אחד מספק 600 קלוריות אז אני לוקח קצת פחות ושם הרבה מיים (שיהיה מדולל ולא כבד בקיבה).
ככה אני :
1. מספק לגוף חלבון ופחממימות בזמן האימון שניספגים מהר.
2. נידמה לי שמרגיש פחות עייפות לקראת הסוף, אין צניוחת ברמצת הסוכר וכאלה.
3. מוסיף עוד קלוריות לתפריט היומי (אני מנסה לעלשות במסה עכשיו)

מה דעתכם ?

עדיף כבר אחרי האימון.
אתה אוהב לעשות גרפסים בזמן האימון?

לא יודע לגבי האפקט של זה
ואני אישית לא חושב שאני יכול גם לאכול בזמן אימון זה מפריע .. מה גם לא נוח שיש לך משו בבטן גם אם הוא נוזלי ..

לא כדאי אתה תרגיש כבידות