|
תמונות שלי- Assito
אהלן,
אני מתאמן כחצי שנה (חוץ מעל רגליים), על תוכנית האימונים והתזונה שלי תוכלו לראות בפורום של הלוגים האישיים. בכל מקרה, אלה התמונות שלי, תיהיו עדינים, זה פעם ראשונה שאני מעלה תמונות. http://img404.imageshack.us/img404/6926/61632995bt8.jpg http://img404.imageshack.us/img404/8183/80503791bb3.jpg http://img404.imageshack.us/img404/5904/14726073mh9.jpg תגובות? |
רזה מאוד ,תעלה עוד כמה חודשים תמונות שתהיי עלייך מאסה.
|
חיטוב טוב!! אללה מסה אח שלי!;]
|
אחלה חיטוב בהצלחה במסה אחי..
|
אף פעם לא עשיתי חיטוב :ohmy:
עשיתי רק מסה, אבל רק לפני כמה חודשים התחלתי ממש לעבוד לפי תפריט מסודר וכו'. אין לי מסה? כאילו ברור שאני צריך להעלות עוד לפחות 10 קילו, אבל מה אתם חושבים על המסה שלי כרגע? |
נחמד נחמד ביותר תעשה פריסה בגב
|
יש טיפה מסה...אבל לפי דעתי יש לך הרבה עבודה..בכל מקרה חיטוב בן :):):):) !!
|
ציטוט:
בנוגע למסה העכשווית אתה מסוגל ליותר ,בהצלחה. |
מה הגובהה שלך ? משקל ?
|
ידיים וכתפיים מפגרות יותר מדי אחרי שאר הגוף...תעבוד על זה אחי...
חוצמזה נראה פסדר בהצלחה במסה אחי :) |
יאללה מסה אחי! :]
|
תודה (:
|
ציטוט:
הוא חטוב וזהו עכשיו צרכיה לבוא המאסה! |
תשמע אתה כזה חטוב שזה מדהים ...
בכל זאת אתה חייב לתת במאסה עכשיו רציני ועד הסוף |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חביבי אתה נורא חטוב! זה נורא נחמד לים :)
מסה בבקשה :sbb4: ובהצלחה גבר! |
אגב מה אתם חושבים על הכתפיים? קצת צרות, לא?
|
כן כתפיים מפגרות.. תעבוד על טרפזיםם
אבל בלי שום קשר אתה חטוב . רזה מאוד.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ