לכל המתחטבים :)
 

אני בטוח שגם אתם נמצאים באותו סוג של קונפליקט עצמי וכעת אני אתן דוגמאות.

1. ימים שאתם אוהבים את הגוף שלכם מול המראה ,לעומת יום אחר שבא לכם לתת לעצמכם כאפה
2. ימים עם מוטיבציה בשמים וימים שאתם אומרים "למה אני צריך לסבול"?

ובעיה הכי גדולה שקילה רוב אלו שנמצאים בחיטוב אוהבים להישקל גם בבוקר ,גם אחרי ארוחת הצהריים ואפילו אחרי אימון אירובי (הכי כיף הא?) ,אבל כאן נמצאת הבעיה הכי גדולה שהמשקל משתנה אם נשקלים 3 פעמים ביום וזה גורם לעצבים האם גם אתם מכירים את התופעה?

בגלל זה נשקלים פעם ב10 ימים

הגוף צובר נוזלים במשך היום ובלילה מתפתר מהם אז הזמן הטוב ביותר להשקל זה בבוקר אחרי השירותים

האמת לא אני נשקל פעם בשבוע רק בבוקר משקלים בזמנים אחרים לא משנים לי

תישקל יום קבוע בשבוע, שעה קבועה, אחרי חירבון קבוע ותראה את ההתקדמות

זחחחחח פעם נשקלתי כל יום כמעט..זה מפגר אל תעשה את זה
תשקל פעם בשבוע באותו יום באותו מצב..אני נשקל אחרי אימון בחדר כושר אפילו שיש משקל בבית וזהו...כל יום חמישי אחרי אימון

yarden22
חלאס אחי, זה פורום פיתוח גוף, לא פורום הרזיה ודיאטה.
ושאני כותב את זה אני מייחס לכל ההדעות והנושאים שלך, לא רק לנושא הספציפי הזה.