|
כאבים בין השריר יד קידמית לאמה
היום השיתי את האימון יד קידמית,
בתרגיל כפיפות מרפקים בעמידה עם מוט הרגשתי את האמות והשורש כף היד עובד הרבה (לא ניראה לי שזה אמור להיות בעיה). אחרי זה עשיתי כפיפות מרפקים בישיבה עם מוט w. ואחרי זה באתי לעשות תתרגיל האחרות כפיפות מרפקים עם משקולות והרגשתי כאב בחלק הזה בין היד קידמית לאמה (איפה שעושים בדיקת דם) אז לא ידעתי אם להמשיך אז הפסקתי. זה בסדר הכאב הזה היה או שזה מראה על מאמץ מיותר? |
ציטוט:
|
זה כשאני מישר כי שם כל המאמץ אבל זה יותר כמו עקיצות חזקות
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ