ישראלבודי - חמת בוטנים אפשר להחליף בשמן זית ? זה שומן טוב ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חמת בוטנים אפשר להחליף בשמן זית ? זה שומן טוב ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=2306)

NOS	18-11-06 21:51

חמת בוטנים אפשר להחליף בשמן זית ? זה שומן טוב ?

אני בצבא ... ואין לי תמיד זמן לשתות 2 כפיות שמן זית באמצע היום וגם בלילה .
אז חשבתי על 2 כפיות חמת בוטנים אם שוברי בוטנים בפנים ?

המטרה היא מסה !!

1.76
80 ק"ג
21 Age

אז כמה כפיות חמת בוטנים אני צריך לצרוך בכל ארוחה וגם בלילה לפני השינה ?

PcGunMan

18-11-06 21:54

כן זה יכול להיות טוב
אתה יכול להחליף את זה באבוקדו,אגוזי מלך ,שקדים וחברהם

NOS	18-11-06 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

כן זה יכול להיות טוב
אתה יכול להחליף את זה באבוקדו,אגוזי מלך ,שקדים וחברהם

זה בנוסף לכל !

ד"א מה הכמות שאני צריך ?
כמה כפיות ..?

PcGunMan

18-11-06 22:03

מספיק כף

xxmwxx

19-11-06 20:14

אתה יכול גם להחליף את זה בזיתים רגילים....

כפית אחת של שמן זית שווה בערך ל4 זיתים רגילים.

בהצלחה :)

Ori_D

19-11-06 20:39

כף אחת זה 15 (מוצר לא שומן כן?) גרם פחות או יותר תעשה אתה את החישוב

PcGunMan

19-11-06 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ori_D

כף אחת זה 15 (מוצר לא שומן כן?) גרם פחות או יותר תעשה אתה את החישוב

15 מה?

PoweRule

19-11-06 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

15 מה?

הוא התכוון ל-15 גרם חמאת בוטנים

Ori_D

19-11-06 21:42

^ כן, תודה

PcGunMan

19-11-06 22:04

הבנתי תודה!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:46.