|
כמה זמן לנוח בין מכשיר למכשיר?
כמה זמן לנוח אחרי 3 סטים במכשיר עד שאני עובר למכשיר הבא?
|
תנוח בין מאמר למאמר הכי טוב
סתם... תלוי במטרה של האימון אם זה סיבולת דקה, דקה וחצי אם זה כוח 4-5 דקות אם אתה במסה 2 שלוש דקות אבל אחי אני מציע לך לקרוא מאמרים יחסוך פוסטים כאלה :wacko: |
אוקי
תודה רבה
|
ציטוט:
זאת שאלה לגיטימית לגמרי אין שום תשובה עלייה בשום מאמר הוא שואל כמה זמן לנוח בין תרגיל לתרגיל לא סט לסט!!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ