|
שכיבות סמיכה - פרטים בפנים
איך אני עושה שכיבות סמיכה עם תוספת משקל? כאילו, איפה אני שם את המשקל, והאם צריך משקולות מסויימות בשביל זה?
|
אפשר לשים על הגב ואפשר גם לשים את החגורות האלה בתוספת משקל מסביב לגב .. למרות שיוצר עומס
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ