|
אלכסונים
איך נראה השריר הזה? מה היתרונות\חסרונות שלו??
תביאו תמונה של בטן חטובה עם אלכוסונים מפותחים ובלי אלכוסנים מפותחים תודה מראש |
אם הוא מעלה את הנושא הזה יש טוענים שיש בטן תחתונה בטן עליונה ואלכסונים
ויש טוענים שאין החלוקה הזאת בטן זה כללי מה נכון |
אני נגד עבודה על האלכסונים, הם לא יגדילו את הבטן בצורה משמעותית אולי 1-0.5 ס"מ בהיקף האגן, אבל הם נותנים מראה מרובע לבטן, כמו של ג'יי קאטלר
|
למישהו יש תמונה של אלכסונים מפותחים? זה הדברים האלה שנמצאים על המותניים ונותנים לבטן צורה משולשת כזאת...?
|
ציטוט:
זה לא רק המשולש הזה,הוא מתחיל יותר למעלה |
מה שמסביב לריבועים
|
http://img151.imageshack.us/img151/7121/file0033ni5.jpg
לא יודע אם זה קשור אבלתראו את הבטן של השמאלי... ממש מוזרה? זה קשור לאלסונים? |
ציטוט:
זה כרס GH מרוב כל החומרים שהוא לוקח.. |
ציטוט:
לפחות לדעתי |
ציטוט:
|
הנה דוגמה של כרס בודיבילדרים אמיתית
לא מצאתי תמונה טובה אבל זה לא הרבה יותר טוב כשהוא חטוב http://www.81x.com/Authors/bigwillevo/gk12.jpg אגב הבודיבילדר הראשון שעבר 400LBS נראה לי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ותסכיםאיתישלבטן שלו יש צורה מוזרה... אני שואל מה זה.. |
ציטוט:
|
אני בחיים לא עבדתי אלכסונים והם מפותחים מעולה אצלי
|
כן,גם עצלי הם מפותחים.זה יותר עיניין של גנטיקה לא?
|
גם אבל לא רק, הם עובדים חזק בתרגילי בטן
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ