ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   כתפיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=2290)

פומה 18-11-06 18:07
כתפיים
 
http://www.muscle.co.il/exercise/sho...ralraises1.jpghttp://www.muscle.co.il/exercise/sho...ralraises2.jpg

איזה שמות יש לתרגיל הזה חוץ מהרמת משקולות לצדדים בישיבה כפופה

AVI-הנוקם 18-11-06 18:11
תגידו עדיף את התרגיל הזה או את אותו תרגיל בערך בישיבה ובמכונה שדומה טיפה לפרפר אבל הפוך

וזה אותו דבר?

Gamerrrrr 18-11-06 18:15
rear latrals

פומה 18-11-06 18:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
rear latrals
גיימר בעברית אחי

פומה 18-11-06 18:26
זה עובד על כתפיים אחוריות????

Gamerrrrr 18-11-06 18:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
גיימר בעברית אחי
חחחחחח זה בערך אותו פירוש כמו שכתבת בעיברית, אין לתרגיל הזה הרבה שמות אז כתבתי את השם שלו באנגלית

Gamerrrrr 18-11-06 18:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
זה עובד על כתפיים אחוריות????
כן בהחלט, אני מתחיל איתו כל אימון כתפיים

פומה 18-11-06 18:29
latrals
לא מכיר את המילה הזאת
למה התכוונת?

Bullet 18-11-06 18:31
הוא עובד על הכתף הצדדית כן?

P-a-n-1-c 18-11-06 18:32
תפתח נושא אחד ותרכז בו את השאלות שלך.
תשים לב שביומיים האחרונים פתחת לפחות 6 נושאים

Gamerrrrr 18-11-06 18:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
latrals
לא מכיר את המילה הזאת
למה התכוונת?
הכוונה היא ב"הרמות לצדדים"
REAR אחורה, אז הרמות לצדדים לאחורה בעצם.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ