ישראלבודי - פחמימות רב כהלים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פחמימות רב כהלים (https://israelbody.com/showthread.php?t=22788)

CatDog

30-10-07 15:57

פחמימות רב כהלים

איך הולך המטאבוליזם שלהם בגוף ? כאילו אכלתי עמילן ? גלוקוז ? סוכרוז ?
סתומרת ברגע שאני אוכל רב כהלים אז היא הופכת כמו כל פחמימה לגלוקוז או שקורה לה משו אחר ?
יש איזושהי עדיפות להימנע מפחמימות כאלה או שהן בדיוק כמו כל פחמימה אחרת רק חצי מהקלוריות ?

P-a-n-1-c

30-10-07 16:04

הם מתפרקים לגלוקוז ולכוהל בכבד.
ואין צורך להימנע מפחמימות אלו, אתה יכול לצרוך אותם כמה שתרצה.

CatDog

30-10-07 17:39

והאינדקס הגליקמי שלהם ?

P-a-n-1-c

30-10-07 17:41

נמוך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:49.