|
עזרה עם סופק סטים ומספר הסטים כמה לעשות
תיראו כל התרגילים שלי הם 3 סטים
ו10 חזרות חבר שלי אמר לי לעשות 4 סטים כי אז השריר ממש מתאמץ והוא גם אמר לי שצריך בתרגיל אחד לעשות סופר סט מה אתם אומרים לשנות אה יש לי תוכנית a-b אני עובד על מסה ההיתי תקופה בחדר כושר הפסקתי עכשיו אני ממשיך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ