שאלה קצת מטומטמת.. כנסו
 

יצא לי לחשוב,
האם יש הבדל בין אדם שעשה מאסה מלוכלכת ואז חיטוב,
לעומת אותו אדם שעלה נקי, ושניהם יהיו על אותם נתונים התחלתיים ואותם נתונים סופיים.

למשל נתונים התחלתים של בנאדם נגיד 70 קילו 10 אחוז שומן, עשה מאסה מלוכלכת הגיע ל80 קילו על 15 אחוז שומן, עשה חיטוב והגיע ל75 קילו על 10 אחוז שומן

או שאותו אדם עשה מאסה נקייה ועלה מ70 קילו 10% אחוז שומן ל75 10% שומן...

תודה מראש, ומצטער על השעה :basketball:

לא, אןי הבדל, כעקרון אבל בדרך כלל עדיף מסה נקיה, אלא אם כן ממש קשה לך לעלות במסה.

ההבדל הוא השומן אחי השומן(והנוזלים)

דאג לכותרת עיניינית שאתה פותח פוסט.
לצורך העיניין- שאלה קצת מטומטמת היא לא כותרת כזאת.