2 תמונות שלי דעתכם?
 

בעקרון אני מתאמן חודשיים , אחרי הפסקה של שנה וחצי
בן 17
שוקל 77
דעתכם ?
ואגב מאחורה זה לא המקום שאני מתאמן בו זה סתם ציוד ישן רצח מקום ששמים בו את כל הדבר שלא צריך או צריך אבל לא בתדירות גבוהה
http://img295.imageshack.us/img295/4803/dscf0001nh3.jpg

http://img100.imageshack.us/img100/1609/dscf0020vm6.jpg

1)יש לך ידיים לא רעות והחזה דרוש שיפור בקשר לשאר תעלה תמונות של גב ורגליים ככה יהיה אפשר לראות את כל הגוף
2)מה ההיקפים?ומה הגובה שלך?

ממ גובהה אני משאר 180-182 ס"מ
היקפים וואלה אין לי מושג אני אמדוד היום

הטרפזים שלך ניראים מעולה גב ניראה סבבה
יש מקום לשיפור בידיים ובחזה אח שלי תתחיל מסה

בהצלחה :jockey:

תודה רבה אני מתכנן לתת במאסה ואחרי זה חיטוב לקראת הקיץ
:)

משתמש בתוספים אחי?קריאטין,אבקות חלבון ?

כה בקריאטין אקסטרים אגב לא ממש התרשמתי ממנו פעם הבא זה יהיה Noz ו משתמש באבקת חלבון של אופטימום קרם עוגיות

אחי אתה מראשון ??
אני חושב ראיתי אותך איפשהוא ..

כן אני מראשון
חח איפה ראית אותי?

יש בסיס

יש מצב באת לחנות של גיל וקנית אבקת חלבון אופטימום עם עוד מישו נראהלי אח שלך או משו ואמא שלך .. זה היית אתה ?

כן זה אני אז זה היה רק ההתחלה...לפני משו כמו חודשיים נכון?

אתה חייב ללמוד לעשות את הפוזות האלה כמו שצריך , הן ממש לא מחמיאות לך...
נראה נחמד לא יותר.

ישר ל Wwe יש לך הבעה כמו כמה שם

נראה מעולה תודה על שפינקתה בתמונות המשך ככה

ניראה טוב צריך לעלות במסה