ישראלבודי - אהלן שאלה בנוגע למולטי ויטמין תודה:)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אהלן שאלה בנוגע למולטי ויטמין תודה:) (https://israelbody.com/showthread.php?t=22448)

meirz15

24-10-07 12:52

אהלן שאלה בנוגע למולטי ויטמין תודה:)

תיראו יש לאמא שלי מולטי ויטמין 50+ של מבוגרים אני בן 19 האם אני יכול לקחת כדור אחד ביום?

או שזה יכול לעשות לי נזק?...

פשוט אני מתאמן הרבה 4 פעמים בשבוע + ריצות ארוכות ואני רוצה לקחת וימטנים....

Vin diesel

24-10-07 13:22

אתה צריח מולטי ויטמין לספורטאי....
זה לא יזיק אם תיכך...

meirz15

24-10-07 13:27

יש לך אולי קישור למולטי ויטמין כזה שאני יראה איך זה נראה מה הערכים וכ"ו...

AX_MASS

24-10-07 13:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meirz15

יש לך אולי קישור למולטי ויטמין כזה שאני יראה איך זה נראה מה הערכים וכ"ו...

אם התזונה שלך ממש גרועה -> אין מבנה מסודר, כל יום משהו אחר, אין ירקות, פירות, מזון מעובד שנשדד מערכיו התזונתיים, ואתה גם אוכל מעט, אז הייתי אומר שתלך על משהו חזק כמו המ"ו של אופטימום.

אם מצבך הוא לא כזה קיצוני, אז הייתי אומר שתוסף בסיסי כמו של סולגאר או סופהרב יתאים לך. מ"ו של אישה מבוגרת זה לא רעיון טוב, הוא יכול להזיק (בגלל הברזל למשל).

כנס לחנות באתר, חייב להיות להם מולטי ויטמינים.

AX_MASS

24-10-07 13:53

מצאתי; http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=152

הכתום ושני הצהובים זה המ"ו של אופטימום, כשהקטנים הזהובים זה הבסיסיים של סולגאר (שהם גם לספורטאים, רק פחות חזקים במינונים).

meirz15

24-10-07 13:57

אני אוכל טוב ב"ה אני לא צריך את החזקים אני צריך רגיל לא עם מינונים גבוהיים מדיי שלא ידפוק לי משהו אני צריך משהו רגיל בקטנה מה מומלץ אתה יכול להביא לי קישור ישיר?

AX_MASS

24-10-07 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meirz15

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=152&Page=1

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:47.