ישראלבודי - חיטוב אוו מסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חיטוב אוו מסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=22424)

sneori3

23-10-07 23:55

חיטוב אוו מסה?

תקשיבו חברה אז ככה... אני מאוד רזה ואני רוצה שרירים

אז אני צריך:
חיטוב נכון??? אני במכון 2 חודשים ואני רץ כל יום שעה זה טוב??? ואני אוכל הרבה ירקות וקצת אורז...... זה טוב זה בסדר?? אני רוצה להיות חזק

אשכנזי

23-10-07 23:58

דבר ראשון:

להסתפר

דבר שני מאסה עד יולי תעלה 10-15 קילו ואז תחזור אלינו.

ArschGesicht

23-10-07 23:59

עוד קצת 'חיטוב' ואתה מת מתת תזונה..
קרא מאמרים תתחיל מאסה

eminemfan

24-10-07 00:00

מסה אחי!אתה די חטוב,בהצחלה גבר

Gil-G

24-10-07 00:01

אתה צריך קודם כל להשכיל
תודה

sneori3

24-10-07 00:03

אבל אני אוהב להיות רזה... אני רוצה שהיה לי שרירים וצריך להיות רזה בשביל שרירים לא??

נתונים שלי :

גיל 21

גובה : 1.77

משקל: 61.7

אני מאוד רוצה שרירים....ואני אוכל כל יום איזה 10 ירקות והרבה אורז... זה טוב??

flikeron

24-10-07 00:18

מסתלבטים פה

סוליקו

24-10-07 00:25

למה אף אחד לא צטט אותו !! תלמו ..כשיש משו חדש תצטטו אותו ככה שהשאר יראה גם תתמונה דרך הצטוט

Logout

24-10-07 00:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

למה אף אחד לא צטט אותו !! תלמו ..כשיש משו חדש תצטטו אותו ככה שהשאר יראה גם תתמונה דרך הצטוט

+1!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:41.