ישראלבודי - קטאבולי/אנאבולי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קטאבולי/אנאבולי - חיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=22306)

dor_dru

22-10-07 19:13

קטאבולי/אנאבולי - חיטוב

משהו לא מסתדר לי בחיטוב רוצים לשרוף שומן.
אם דואגים להשאר אנבולים כדי לא לאבד מאסת שריר אך בעצם שורפים שומן אם החילוף חומרים לא מפרק.
ברור לי שפיספסתי משהו , אשמח להסבר על התהליך.

gil-Nissim

22-10-07 19:47

כי אתה נימצא במאזן קלורי שלילי,אז איך בדיוק אתה במצב אנבולי ?..

maya	22-10-07 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dor_dru

בחיטוב אתה מנסה לרדת בשומן וכמה שפחות לאבד מסת שריר אתה לא בונה שריר בחיטוב

ironman

22-10-07 20:10

אפשר לבנות גם עם "הויטמינים" הנכונים

gil-Nissim

22-10-07 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ironman

אפשר לבנות גם עם "הויטמינים" הנכונים

קנה gh זה אחלה וויטמין :11:

RappiN

22-10-07 20:44

ההיגיון אומר שאכילת כמות מספקת של חלבונים ע"מ לפצות על המאגרים החסרים + המשך אימוני היפותרופיה (כי בכל זאת האימונים מהווים 30% מהשינוי שלנו),לא?

androtest

23-10-07 01:40

כו, אבל עדיין זה כמעט בלתי אפשרי להעלות במסת שריר בתקופת החיטוב.
התופעה הזאת מתרחשת בעיקר במתאמנים חדשים או כאלו שפתאום התתילו לעבוד עם תפריט מסודר. הגוף שלך נפתר משומן ועולה במסת שריר, אך זה זמני מאוד (חודש וחצי לכל היותר).

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:59.