ישראלבודי - כמה זמן לוקח האימון שלכם ?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כמה זמן לוקח האימון שלכם ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=22288)

alpha

22-10-07 15:06

כמה זמן לוקח האימון שלכם ?

אני עושה Abc 5 פעמים בשבוע...
30-40 דקות לאימון.

לא קצר מידי ?

מה אתכם?

gil-Nissim

22-10-07 15:07

abc
4 פעמים בשבוע.

לוקח לי שעה וחצי עם אירובי..

zrizi

22-10-07 15:29

40-50 דקות
5x5

tipakess

22-10-07 15:31

אמממ 6 פעמים בשבוע
שעה וחצי +- +אירובי

NSH1	22-10-07 15:34

42 דקות

Coleman

22-10-07 15:44

שעה וחצי בערך :(

!Demon!

22-10-07 15:48

בסביבות השעתיים, לפעמים קצת יותר אנרובי בלבד

zrizi

22-10-07 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

בסביבות השעתיים, לפעמים קצת יותר אנרובי בלבד

למהההההההההההההה

Logout

22-10-07 15:57

שעה ורבע Ab

toxicity

22-10-07 16:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

למהההההההההההההה

כי הוא הארדקור אם תתאמן שעתיים השריר יגדל יותר אתה לא יודע? :diractor:

ThaiB0X

22-10-07 16:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

40-50 דקות
5x5

כנ"ל.

לא סופר ממש זמן, אבל אני מעריך שאיפושהו בין 30 ל45 דקות ממוצע

Logout

22-10-07 16:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

כנ"ל.

לא סופר ממש זמן, אבל אני מעריך שאיפושהו בין 30 ל45 דקות ממוצע

חח איזה באסה זה אימון חצי שעה...הוא ניגמר מהר ואז באל ך שוב :wub1:

Troya

22-10-07 16:29

40-50 דקות

kaga	22-10-07 17:11

שעה בדיוק כי אני לפעמים חולם על הספה.

!Demon!

22-10-07 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

כי הוא הארדקור אם תתאמן שעתיים השריר יגדל יותר אתה לא יודע? :diractor:

תצחק כמה שבא לך..
כשתגיע לתוצאות שלי ותרים את המשקלים שאני מרים תוך פחות משנה נדבר :character63:

kaga	22-10-07 17:15

מה המשקלים שלך עכשיו?

sagi10

22-10-07 17:30

50-60 דקות .
Ab

israel2290

22-10-07 17:32

45 עד 55דקות בערך.....
Abc 6
אבל אני עושה כל יום בטן

P-a-n-1-c

22-10-07 17:33

Fbw
שעה

zrizi

22-10-07 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי israel2290

45 עד 55דקות בערך.....
Abc 6
אבל אני עושה כל יום בטן

למהההההההההה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:31.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד