ישראלבודי - התאמנתי היום fbw ו..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - התאמנתי היום fbw ו.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=22236)

2pac4eva

21-10-07 21:09

התאמנתי היום fbw ו..

וכל הגוף שלי תפוס .. מזה השטויות האלה..חבר שלי במכון מתאמן יותר חזק ממני
ולא קורא לו כלום הוא מתנפח בצורות משמעותיות .......!!
ממה זה לעזאזאל???

- Idan -

21-10-07 21:33

:blink:

לא הבנתי מה אתה רוצה. התאמנת היום FBW? ספציפית היום? אימון אחד? ומה ציפית, "שתתנפח" מהאימון היום?

אני באמת לא מבין את פשר ההודעה הזאת. אולי אם תסביר את עצמך יותר טוב, נוכל לעזור לך.

ThaiB0X

21-10-07 22:17

אוי לא, עוד ראפר הצטרף לפורום

!Demon!

21-10-07 22:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 2pac4eva

כניראה העמסת יותר מדי על עצמך..ואל תשווה את עצמך לאחרים אולי הוא מתאמן יותר ממך ובכלל יש לו גוף אחד

RappiN

21-10-07 23:02

למישהו יש קישור או משהו כדי שאני יבין מה זה לעזעאזל Fbw??!?!?!

tomerA

21-10-07 23:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RappiN

למישהו יש קישור או משהו כדי שאני יבין מה זה לעזעאזל Fbw??!?!?!

full body workout.

RappiN

21-10-07 23:12

אההה זאת אומרת התוכנית Hst?
קראתי את המאמרים...אז מה הקטע שכולם מתאמנים בזה עכשיו

tomerA

21-10-07 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RappiN

אההה זאת אומרת התוכנית Hst?
קראתי את המאמרים...אז מה הקטע שכולם מתאמנים בזה עכשיו

זאת אומרת שמתאמנים על כול הגוף בפעם אחת.
יש כול מיני וריאציות לFBW בין המפורסמים זה HST ו5X5.

Coleman

21-10-07 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RappiN

אההה זאת אומרת התוכנית Hst?
קראתי את המאמרים...אז מה הקטע שכולם מתאמנים בזה עכשיו

FBW =full body workout ...הכוונה לא רק לHST אלא לכל תוכנית אימונים שאתה מאמן בה את כל השרירים בגוף באימון אחד

RappiN

21-10-07 23:32

יש לכם עוד חומר שאפשר לקרוא\תוכניות אימונים שעובדות לפי עיקרון
Fbw?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:42.