|
כאבים בבטן..
שלום.. התאמנתי במכון 3 חודשים רצופים ולקחתי הפסקה בשבוע שעבר של 6 ימים..
היום חזרתי להתאמן - עשיתי ריצה והיה לי במהלכה וגם עכשיו קצת כאבים בבטן.. אני חושב שזה שרירי הבטן.. אבל לא בטוח.. זה באיזור הצלעות כזה... מה זה יכול להיות? בכל מקרה קבעתי תור לאורטופד לפני איזה שבועיים לעוד שבועיים בלי קשר לזה .. מה אתם אומרים? נ.ב. הכאבים לא רציניים.. חלשים יחסית.. לא משהו שאני ממש מתפתל מכאבים ממנו.. |
בבקשה מישהו?
|
אתה מדבר על הכאבים המפורסמים בצד?
זה דבר זמני שנובע מחוסר כושר (לרוב) ותזמון נשימות עם צעדים מסויים שהסרעפת מזדעזעת בקצב מסויים עם הנשימה ואז יש התכווצות (תקנו אותי אם אני טועה - זה משהו בסגנון) אם זה הכאב הרגיל בצד, אין הרבה מה לעשות, נסה לנשום נכון או לא לאכול ולשתות לפני הריצה. ופשוט להיות חזק ולהמשיך. |
כן אחי, זה כאבים בצדדים כזה..
טוב, תודה אחי |
הכאבים בצדדים זה מכה אני חייב ךלהתחיל לעשות אירובי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ