ישראלבודי - תפריט ואבקות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט ואבקות (https://israelbody.com/showthread.php?t=22081)

Blabla144

20-10-07 00:35

תפריט ואבקות

אז ככה פירסמתי פה פוסט מזמן על זה שאני צריך תזונאי והכל המלצתם על גיל גרנות קבעתי איתו פגישה רק עוד חודש וחצי הוא יכול השאלה שלי יש עוד מישו שיכול לבנות לי תפריט זמן כי חודש וחצי זה מלא זמן...
ולמליץ על אבקות תודה מראש

eminemfan

20-10-07 03:30

תלוי מה מטרה ונתונים

Blabla144

20-10-07 10:33

גובה 178
משקל 62
שומן 13 אחוז
מטרה מסה עד ל17 אחוז

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:00.