|
תענו בכנות..
אם אני עכשיו רזה (פחות מ-10% אחוזי שומן) אני רוצה לעלות במסה אבל נקי נקי בלי להשמין
אפילו שזה יותר לאט אם אני מתחיל לגמרה תוך כמה זמן אני מגיע לרמה של מישהו כמו מייקל לואיס? (אני יודע ששונאים אותו אבל כולנו ככה אין מה לקלל אותו פה) ובלי תוספים תהיו אובייקטיבים בלי להתחיל לרדת עליו פה ואיך אני נראה? כמו רוב האנשים בני 20 שרק נירשמו לחדר כושר שניה אני יארגן תמונה הכי קרובה למצב שלי |
מה אתה דפוק?
איך אפשר להגיד לך בלי שנדע איך אתה נראה עכשיו? העיקר אתה מבקש שנהיה מקצוענים..~_~ |
איך תה מצפה שניהיה מקצועיים?
אי אפשר לענות לך ככה. א) אנחנו בכלל לא יודעים מה הגובה+משקל שלך, חוץ מזה שגם אם נדע זה לא בהכרח יגרום לנו לדעת איך אתה נראה... יהיו 2 אנשים מטר 70 על 80 קילו ו8% שומן, אחד יכול להיות בעל יותר מאסת שריר מהשני. דבר שני, אנחנו לא יודעים כמה אתה משקיע, כמה הגנטיקה שלך טובה, אולי תיפצע...(חס וחלילה) זה תלוי ב1001 דברים.... תשובה נורמאלית אתה לא יכול לקבל... |
ואיך אני נראה? כמו רוב האנשים בני 20 שרק נירשמו לחדר כושר
שניה אני יארגן תמונה הכי קרובה למצב שלי |
אם זכור לי איך הוא נראה נכון
ואתה מתחיל עם מעט אחוזי שומן אז אני אומר בערך 3-4 חודשים של אימונים ותזונה נכונה אגב. . . מייקל לואיס = חיטוב + מאסה קטנה~ + גנטיקה חיטוב בטח היה לו , גנטיקה זה גנטיקה, ובשביל המאסה שלו לא צריך השקעה מטורפת דרך צלחה |
יש לי גנטיקה טובה++
אתה משקיע בין 2 אימונים ל-4 בשבוע בו נגיד מעכשיו 4 אם בודקים תוך כמה זמן מעכשיו 1.80 80 קילו |
תודה חאי אבל אתה בטוח 3-4 חודשים?
בכל זאת הוא מתאמן בקבוצת כדורסל אין מצב הם התאמנו כל כך מאט גם הוא נראה יורת גדול מרוב החברה פה שמתאמנים שנה |
ציטוט:
|
חחח עדיין זה לא עוזר.... אתה לא מבין שזה תלוי בהרבה יותר??
זה כמו שאני אשאל אותך "כמה כסף יהיה לי עוד שנתיים אם אני מתחיל לחסוך מעכשיו?" אתה לא יודע מה הגיל שלי, במה אני אעבוד,כמה זמן, אולי יפתרו אותי, אולי אני אקנה עם זה משהו על הדרך, אלווה למישהו. הבנת את הנקודה? |
הבנתי אחי צודק
|
תעלה תנתונים שלך ישמן
|
פשוט תעשה חיטוב ל8 אחוז שומן כמוהו ואתה הוא :jockey:
ואם אתה 8 אחוז שומן אתה כמוהו ואפילו יותר גדול |
הגזמתם, הוא לא כ"כ שחיף(מייקל לואיס)
עשיתם ממנו שחיף בגלל שאתם שונאים את תשומת הלב שהוא מקבל. אני לא טוען שהוא סוס, אבל שחיף הוא לא... אם הוא היה מעלה תמונות לזירת הגולשים לא הייתם מגיבים ככה, פשוט בגלל שהוא קיבל תשומת לב כאילו שהוא איזה בודיבילדר רציני אז זה מעצבן אותכם. יש לו מאסה סבירה. |
ציטוט:
|
no idea
אבל גם אני טענתי שהוא שחיף ע"פ התמונות(הישנות) שנתנו פה, אחר כך ראיתי ראש גדול 4(אל תשאלו למה) והוא היה בלי חולצה, מאסה לא רעה.. לא סוס, אבל גם לא שחיף. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ