ישראלבודי - חלבונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=21998)

C.Ronaldo

18-10-07 23:36

חלבונים

סתם בשביל להיות בטוח 2.2 ממשקל הגוף?

תודה מובטח מוניטין

bigwave1

18-10-07 23:38

אכן כן

C.Ronaldo

18-10-07 23:41

תודה

תודה ואמרו לי ששומנים צריך להיות עד 30 אחוז מסך הקלוריות בתפריט, במסה כמובן, נכון או לא?

bigwave1

18-10-07 23:54

נכון

C.Ronaldo

19-10-07 00:11

תודה רבה אשמח אם תתן דעתך על התפריט:

http://www.israelbody.com/showthread...d=1#post518915

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:02.