ישראלבודי - תזונה נכונה+שאלה בקשר לתוספי מזון

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תזונה נכונה+שאלה בקשר לתוספי מזון (https://israelbody.com/showthread.php?t=21709)

Blabla144

15-10-07 23:48

תזונה נכונה+שאלה בקשר לתוספי מזון

אז ככה אני בן 15 גובה:178 משקל:61
מטרה:מסה
רוצה להתחיל לעבוד על מאסה היתי רוצה לדעת איפה אוכל לקבל תפריט טוב יש איזה תזונאי מומלץ ובאיזה איזה חברות של תוספי מזון מומלץ לקנות
התחלתי להיתאמן לפני חודש עם תפריט מאולתר כאילו משו שהכנתי נחמד אבל לא נראלי רציני
תודה מראש

jonathan

15-10-07 23:57

גיל גרנות מעולה..
הוא נותן גם תפריט וגם תוכנית אימונים
אם אתה צריך אבקת חלבון אז תקנה של צמפיון(קרם עוגיות)

KripTonait

15-10-07 23:58

לא נראה לי שאתה צריך תוסף מזון בגילך

gil-Nissim

16-10-07 00:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי KripTonait

לא נראה לי שאתה צריך תוסף מזון בגילך

באמת נפלת מאיזה כוכב מקריפטון.
לא נראה לי שאתה בכלל יודע מהי ההגדרה של תוסף מזון.

לא ידעתי שצריך גיל מסוים כדי ליצרוך תוספי מזון :mellow:

אבקת חלבון גם ילד בגיל 6 יכול לקחת, זה בסה"כ חלבון כמו שיש בקטוג' ובטונה כו'.

arbel2

16-10-07 00:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

באמת נפלת מאיזה כוכב מקריפטון.
לא נראה לי שאתה בכלל יודע מהי ההגדרה של תוסף מזון.

לא ידעתי שצריך גיל מסוים כדי ליצרוך תוספי מזון :mellow:

לא ידעת ? תוספי מזון זה מועדון אקסלוסיבי שהכניסה עליו היא ב18+

פףף
גיל גרנות תזונאי מומלץ (מניסיון אישי )
בנוגע לתוספי מזון ,הרעיון שלהם הוא ככה,שהם לא תחליף לכלום,הם באים לסייע בשילוב עם תוכנית אימונים סולידית ותוכנית תזונה איכותית ,אחרי שיש לך את שני הדברים הללו ? תתחיל לברר לגבי תוספים .

gil-Nissim

16-10-07 00:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

לא ידעת ? תוספי מזון זה מועדון אקסלוסיבי שהכניסה עליו היא ב18+
.

חחח כן אה ?
ארבל, בסוף כל הנובים יחשבו שאתה ריצני :unsure:

KripTonait

16-10-07 00:24

חחח יה מקצוען

Blabla144

16-10-07 00:25

גיל גרנות

מישו מוכן להביא לי דרך ליצור קשר עם גיל גרנות

gil-Nissim

16-10-07 00:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

מישו מוכן להביא לי דרך ליצור קשר עם גיל גרנות

0502929029

קריפטוני, יותר ממך זה בטוח, ותחזור לקריפטון.

Blabla144

16-10-07 00:32

טוב תודה מחר אני ינסה ליצור איתו קשר
ויש אנשים שהיו אצלו אם כן איך התוצאות ?
ועוד שאלה קצת מפגרת אבל בכל מקרה בן כמה הוא בערך?

KripTonait

16-10-07 00:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

0502929029

קריפטוני, יותר ממך זה בטוח, ותחזור לקריפטון.

יפה לך
ד"א איזה בדיחות יש לך כפרה

gil-Nissim

16-10-07 00:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי KripTonait

יפה לך
ד"א איזה בדיחות יש לך כפרה

תודה קל-אל!

Blabla144

16-10-07 00:38

:unsure: במקום לריב אולי תענו לי בבקשה:ohmy:

jonathan

16-10-07 01:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

:unsure: במקום לריב אולי תענו לי בבקשה:ohmy:

לא שואלים כאלה שאלות:laughing:

toxicity

16-10-07 02:32

גיל גרנות מצויין אני אצלו ומרוצה
אבל וזה אבל גדול
לתת תוכנית אימונים בשלט רחוק זה לא הדבר הכי טוב שיש

maya	16-10-07 04:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

הרבה אנשים רואים אצלו תוצאות במידה ועושים מה שהוא אומר הוא בין הכי טובים בתחום
בקשר לגיל קבל תמונה שלו :jockey: http://www.israelbody.co.il/gallery/...i_%2814%29.JPG

Blabla144

16-10-07 08:21

תודה לכולם על התגובות ועל העזרה!

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

גיל גרנות מצויין אני אצלו ומרוצה
אבל וזה אבל גדול
לתת תוכנית אימונים בשלט רחוק זה לא הדבר הכי טוב שיש

מה הכוונה?
כאילו אתה לא נפגש איתו או מה כוונתך?

arbel2

16-10-07 09:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

גיל גרנות מצויין אני אצלו ומרוצה
אבל וזה אבל גדול
לתת תוכנית אימונים בשלט רחוק זה לא הדבר הכי טוב שיש

בעייתי להגדיר את זה
אחת הבעיות היא שלא תמיד מובנת חלוקת האחריות בין מאמן למתאמן
למאמן/תזונאי קיימת האחריות לתת למתאמן תוכנית אימונים/תזונה

אבל אחריות המתאמן היא כל הזמן לעקוב אחרי עצמו ,גם כשהוא לא במשרד של המאמן/תזונאי
רוב המתאמנים פשוט הולכים ראש בקיר עם מה שכתוב ,למרות שהם לפעמים לא מרוצים ולא מרגישים בנוח עם האימונים,אם אותו מתאמן למשל מחליט שמשהו לא מסתדר לו ,או מרגיש לא בנוח עם משהו מסויים בתפריט או בתוכנית שלו ומודיע למאמן שלו,אז השינויים בהתאם.

Moshe

16-10-07 10:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

גיל זה הימני:wub1:

ironman

16-10-07 10:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

עכשיו הגזמנת! חחחחח
הבחור התמים יחשוב שגיל הכין את קטלר לאולימפיה ובזכותו התוצאות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:47.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד