ישראלבודי - שאלה.. מה זה fbw?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה.. מה זה fbw? (https://israelbody.com/showthread.php?t=21689)

LTP	15-10-07 20:32

שאלה.. מה זה fbw?

אני רואה פה המון בפורום שכולם מדברים על fbw ואני מאוד מסוקרן לדעת מה זה? אז אני אשמח מאוד אם מישו יסביר לי בכלליות מה ההבדל בין זה לתוכנית רגילה ואם זה לחיטוב או למאסה..

Danzig

15-10-07 21:08

FBW - full body workout
חלוקת אימונים (בד"כ 3 בשבוע) כאשר בכל אימון ישנה עבודה על כל קבוצת שרירים בגוף.

LTP	15-10-07 21:13

אהה חח עכשיו הבנתי.. חח תודה אחי..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:53.