תמונות הראשונות שלי
 

חשוב מאוד לציין שרק עכשיו חזרתי להתאמן אחרי יותר מחצי שנה (הכל בבית)
ומכיוון שמישהו פה.. אמר שאני לא מעלה תמונות החלטתי להעלות כמה למרות האיכות הגרועה במצלמת אנטרנט ולמרות שיצאתי די גרוע.. קבלו ותנו דעתכם:::
נ.ב אני חייב לעבוד על החזה

http://img84.imageshack.us/img84/948...5145253rc5.jpg

http://img521.imageshack.us/img521/5...5145407sl3.jpg

http://img521.imageshack.us/img521/5...5145424cg0.jpg

אה ושכחתי נתונים אני שוקל 67 קילו גובה 1.75 ואני בן 16 וחודש

אחי אתה חטוב מאוד
תמשיך להתאמן חזק ותאכל טוב בהצלחה :)

תודה רבה אחי..
אני רוצה להתחיל מסה עוד מעט

חטוב אשש..חח תן בראש במסה..

67 קילו ? קשה לי להאמין.. כמה היקף יד ?

67 אחי אני עוד מעט יעלה תמונה של כל הגוף אולי זה יכניס את זה לפרופורציה

עריכה: אני לא מוצא את המטר ותגיד אחי איך בדיוק אני בודק היקף יד?

אתה חטוב מאוד, תעשה עלייה במאסה של עוד של כמה חודשים ושתיהיה כמה שיותר נקי ואז תיהיה בהמה רצינית :p
בעיקרון יש בסיס טוב

בהצלחה!

תודה.. איך אני בודק היקף יד בשביל הבחור? מצאתי את המטר

מה מטר חחח אתה צריך סרט מדידה אחי... זה כמו מטר אבל בסרט :o

אהההה חחחחח מצטער על הבורות פעם ראשונה שאני מודד.. אני יקנה וירשום פה

אתה לא 67 על מטר 75.. שאני הייתי מטר משקל 67 על מטר 76 הייתי נראה הרבה יותר טוב..
אפילו אם היית אומר שאתה שוקל 55 יכולתי להאמין..
סליחה אם פגעתי בך אבל פשוט ככה אתה נראה..

חח בהצלחה אחי

חחחחח לצלם לך את המשקל ואיך שאני מודד עם הגובה?
מזתומרת אני לא?
עריכה: ויכול להיות שנראית יותר טוב כי אתה מתאמן יותר זמן ממני מה גם שלא התאמנתי בצורה מסודרת..
פשוט הרמתי משקולות בבית וגם הפסקתי.. רק עכשיו חזרתי

זה לא קשור...הנתונים אותם נתונים והוא אומר שהוא נראה יותר טוב....ואתה גם חטוב...אז מה זה משנה כמה זמן הוא מיתאמן או משהו?

תחליף משקל

לא יודע מה אכפת לי אם הוא נראה יותר טוב איך זה קשור אלי?

מפחיד קצת

חטוב , אין מאסה ..
תתחיל מאסה מהיום ..
בהצלחה..

אחי אין מצב... אני 1.74 שוקל 68 ככה.. ואני נראה יותר טוב ממך... יענו אתה חטוב אש אחייייייייי זה מפחיד... מי שראה תתמונות שלי ואני לא כזה חטוב ואין מצב שאתה על 67 קילו אחי בגובה הזה ונראה ככה תתחיל מסה [[=