|
קראטין למתחילים
מתאמן שמתחיל מאסה באמת צריך קראטין?
הבנתי שבהתחלה יש עליה ניכרת במאסה עד כמה הקראטין יהיה נחוץ בהתחלה? |
לא ממש צריך
אבל זה תמיד נחמד לקבל עוד פוש אם אתה מרגיש שאתה לא צריך קריאטין אל תקנה, קנה כשתתקע |
אם אתה מתקדם במשקלים שאתה מרים כרגע אין צורך בקראטין תמתין ששתקע במשקלים ואז תיקח בינתיים תשקיע בתוספים אחרים או בתוזנה מתאימה
|
תשמע, להזיק זה לא יזיק, זה רק יעזור.
אבל אם אתה עולה במשקלים כמו שצריך אז לא צריך ותשקיע יותר בתזונה כמו שמאיה אמרה מעליי. בהצלחה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ