ישראלבודי - אופטימום שחור

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אופטימום שחור (https://israelbody.com/showthread.php?t=21165)

dietman

09-10-07 18:44

אופטימום שחור

קניתי עכשו אופטימום שחור כמה מומלץ להשתמש בזה ?
בבוקר אחרי אימון מה?

Vin diesel

09-10-07 18:46

כן...
כמה אתה שוקל?

dietman

09-10-07 18:51

82
192

Vin diesel

09-10-07 18:54

שתה בבוקר כף חלבון+חצי ליטר חלב 3% .
וכף וחצי אחרי אימון.אם מיים או חלב +6 טמרים או 60 גרם סוכר ענבים.

body15

09-10-07 22:39

*תמרים =]

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:16.