ישראלבודי - חגורת הכתפיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חגורת הכתפיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=21076)

tomerA

08-10-07 16:21

חגורת הכתפיים

השרירים של חגורת הכתפיים נחשבים שריר core?
ואיך אני עובד עליהם?

zrizi

08-10-07 16:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

השרירים של חגורת הכתפיים נחשבים שריר core?
ואיך אני עובד עליהם?

חגורת המתניים
תכניס את הבטן פנימה, כפיפות בטן פשיטות גב

tomerA

08-10-07 16:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

חגורת המתניים
תכניס את הבטן פנימה, כפיפות בטן פשיטות גב

דיברתי על חגורת הכתפיים ולא המותניים אבל תודה בכל מקרה.
מישהו יודע למה אני מתכוון?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:57.