|
שאלה בקשר להמרת מזון
אני חייב עזרה בקשר למשהו....
מישהו יכול להמיר לי 150 גרם חזה עוף למשהו יותר נוח לאכילה?... למשל...פסטרה,נקניק,גבינה צהובה טונה... אני צריך גם התייחסות לקלוריות....(לא חייב שיהיה בדיוק אבל בערך אותו דבר)... תודה לעוזרים... |
ב 150 גרם חזה עוף לא מבושל יש 43 גרם חלבון אתה יכול לאכול במקום גביע וחצי קוטג ,יוגרט +קוטג,8-10 פרוסות פסטרמה .
אתה יכול לחפש פה מזונות ולהשוותhttp://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46 |
חזה עוף זה מאוד נוח לאכילה. אתה כנראה לא מטבל אותו. תשים מלח, פלפל שחור, תבלין על האש, תמרח דבש, צריך גם קצת שמן קנולה, תפזר בצל אם אתה רוצה. ותראה שזה כן אכיל.
|
ציטוט:
אבל מה לאכול 150 גרם חזה עוף ב10 בבבוקר זה לא כל כך נוח!... וגם להכין....בקיצור אני צריך המרה כלשהיא... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ