ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   תכנית לחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=20902)

itai_p 06-10-07 14:00

תכנית לחיטוב
 
אני רוצה להכנס תקופת חיטוב קצרה...תמליצו לי איזה תכנית הכי טוב לשלב לחיטוב

IRON-MASS 06-10-07 14:15

Fbw
4-5 סטים לשריר גדול
2-3 סטים לקטן

הנושא נטחן פה מכל צורה אפשרית, חיפוש קל של תוכנית לחיטוב יניב לך תוצאות:).


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:05.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ