|
לחם של בית
לחם שאמא מכינה בבית זה בסדר לאכול אותונכון אין בזה משהו רע נכוןן?
|
תלוי מה אמא שמה בלחם :)
|
לרוב לחמים שמכינים בבית יותר בראים אך תלוי מה היא מכניסה בו
|
קמח שמן שמרים שמן וזה הכול .....
לחםרגיל ..... |
ברוב הלחמים דווקא לא שמים שמן
|
לא אחי אסור לאכול אם אתה אוכל באים אלייך סוכנים מהמוסד ותוקעים לך עפרונות בתחת
|
ציטוט:
|
בעיקרון לחם מחיטה מלאה הוא הלחם הכי בריא. לחם לבן תמיד יהיה משמין יותר, בלחם מחיטה מלאה יש יותר חלבון (חלבון מחיטה הוא חלבון מצויין) ופי 2 יותר סיבים תזונתיים. יכול להיות שמה שאמא שלך מכינה יותר בריא, אבל יכול להיות שגם פחות. תשאל אותה מה המתכון ותבדוק באחד האתרים התזונתיים בדיוק כמה ומה זה כל דבר. אני לא בטוח על תהליך האפייה, אבל נראה לי שהלחם פשוט מאבד את הנוזלים... אני לא אופה :p
|
ציטוט:
|
ציטוט:
:ohmy: |
מה לא מובן? החלבון שנמצא בלחם (בכל לחם) מכיל חומצות אמינו מסויימות, שבשילוב עם ביצים למשל יש את כל החומצות (כל ה20) שהגוף צריך כדי לבנות שרירים. בקשר ל"משמין" אני לא מתכוון לערך תזונתי אלא לתוצאה. תסתכל בעצמך על שקיות של לחם. בלחם מחיטה מלאה יש פחות פחמימות ויותר סיבים תזונתיים.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ