|
תמונות שלי... :)
תמונה שלייי לאחרר שלושה חודשים אחריי הורדה של 4 וחצי קילו.. :P
מצפה לתגובות וביקורת בונות יתקבלו בשמחה.. :P גב : http://img235.imageshack.us/my.php?i...1594994gt8.jpg יד קדמיתת... :P http://img63.imageshack.us/my.php?image=99194011rg1.jpg http://img63.imageshack.us/my.php?image=57535182eu7.jpg פרונט... : http://img63.imageshack.us/my.php?image=22188735fg4.jpg חזהה : http://img123.imageshack.us/my.php?i...1597096zz5.jpg |
יפה
|
דבר ראשון למה אתה כותב כמו פקצה? :|
דבר שני לא פירסמת תמונות לפני פחות מחודש? דבר שלישי - רואים קצת שיפור ביד קדמית אבל אתה עדיין על אחוז שומן גבוה |
אח שלי, אתה חייב להרזות. המשך בדיאטה ותראה עוד תוצאות. לא להשבר.
|
נחמד..
אני ממליץ חודשים וחצי חיטוב טוב (12-14 אחוז )ואז להתחיל מסהה |
ציטוט:
איך אתה מגדיר פאצה ? ביגלל שאני עושה את זה : P? |
ציטוט:
מביןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן? |
ציטוט:
חחח אם אתה אחיי.. |
תמשיך תחיטוב אחי.. יש מאסה יפה מאוד.. ותסתפר דחוף אבל דחוף...בלי לפגוע ^_^
|
ציטוט:
אנייי מאריך קצתת אחיי.. אבל תודה על העצה.. :) |
ציטוט:
דעתי הוא נמצא בין 18-20 + אחוז שומן אם הוא ירד יפה בלי לאבד כעמט שריר 3-4 חודשים |
יש מסה, תן עוד בחיטוב ותראה מעולה !
בהצלחה. |
ציטוט:
תודהה אחיי.. :P |
ציטוט:
|
ציטוט:
ולנושא... יש לך אחלה מסה! ובייספס נראה מצויין.. שתסיים תחיטוב תראה בן :):):):) אחי |
ציטוט:
שתוק |
ציטוט:
:):):):) תודה אחי... |
תגיד אתה אשקלוני?
מסה חביבה..תפציץ כל החורף מסה וחודשיים שלוש לפני הקיץ תן חיטוב.. אל תבזבז את החורף על חיטוב! |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ