|
שאלה | שיבולת שועל
קניתי שיבולת שועל שיהיה לי מה לאכול בבוקר
עכשיו איך מכינים את זה? עם מה אוכלים את זה? כי טעמתי איזה חצי כף לבד וזה ממש מגעיל יענו זה יבש כזה.. מה אתם אומרים? |
כוס חלב, סקופ חלבון, כפית שוקולית, לערבב לחמם ויאללה.
|
דבר ראשון אין לי שוקולוית חח
דבר שני מה זה סקופ חלבון?? דבר שלישי לחמם במיקרו יענו?? |
שים חלב ודבש וזה יוצא כמו קורנפלקס.לדעתי ממש טעים.
|
או חלב ודבש..או רק חלב גם יוצא טוב
או חלב ושוקולית או חלב וקורנפלקס אחר או שים שוקולית ותחמם במיקרו עם חלב או שתטחן את הש"ש בבלנדר ואז תוסיף חלב ודבש וחמאת בוטנים ותערבב הכל בבלנדר ותשתה..גם טעים |
יש לי רעיון מה אתם אומרים
כף דבש, כף חמאת בוטנים[אני מת על הדבר הזה] , כף סוכר כוס חלב ולערבב בבלנדר? ננסה אבל אין לי זמן וכוח לעשות את כל מה שאמרת לי לשם בבלנדר וזה, זאת ארוחת בוקר למי יש כוח :פ |
בלי כף סוכר וזה סבבה
רק שתדע שאם תשים ביחד בלי לשים תש"ש לפני לבד יהיה לך גושים במה שתשתה.. אז תעשה תהחלטה מה אתה מעדיף |
אם כבר מדבים על העניין יש משהו אחר שמומלץ לאכול במקם שיבולת שועל? כי למען האמת זה פשוט מגעיל.(לפחות איך שהכנתי)
|
שיבולת שועל + חלב + דבש -> לתוך המקירוגל = פגז !
|
תפרט כמויות.
|
ציטוט:
לדוגמא שיבולת שועל - 10 כפות דבש - כפית או שתיים חלב - כוס במקירוגל במשך דקה-דקה וחצי ערבוב קל ויוצא פגז ! |
ציטוט:
12 כפות קוואקר סקופ בננה עם חלב 4 אגוזי מלך חתיכות של בננה והרבה קינמון :jockey: מחמם במיקרו 2 דקות.. וזה פשוט יוצא מעדן... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
2 כוסות שיבולת שועל.
מים גיינר יוניברסל בטעם שוקולוד. לחמם יאללה לעבודה. |
ציטוט:
|
שעושים מזה דייסה זה מאבד תערך הקלורי של זה..ואז אתם מפסידים כמעט את כל הפחממות שיש
מתוך 60 גרם פחממה ל10 גרם ש"ש אחרי חימום או שעושים דייסה זה יורד ל 10 גרם פחממה ל 100 גרם ש"ש |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שמתי סקופ שוקו מילקשייק (:sbb4:), איך אפשר לאכול את זה בלי סקופ אין חלבון על הבוקר :\
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ