ישראלבודי - האם בכל ארוחה אני צריך?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - האם בכל ארוחה אני צריך? (https://israelbody.com/showthread.php?t=20538)

IGOR	02-10-07 12:42

האם בכל ארוחה אני צריך?

לאכול 0.5 גרם חלבון מהמשקל שלי?

DropDead

02-10-07 13:38

ממש לא מה שחשוב זה סך כל החלבון היומי. (חוץ אולי מהארוחה אחרי אימון ששם עדיף שיהיה חלבון)

C.Ronaldo

02-10-07 13:39

אני ינסה בפעם הראשונה לעזור פה למישהו ואני מקווה שאני לא מטעה אז תקנו אותי בבקשה למקרה שאני טועה..
לא בכל ארוחה אוכלים 0.5 חלבונים ממשקל הגוף שלך.. זה אמור להתפרש ליום שלם..

toxicity

02-10-07 13:39

מאיפה הבאת את השטות הזאת? היו פה מיליון פעם פוסטים שאמרו שמה שמשנה זה כמה מכניסים ביום

IGOR	02-10-07 13:40

הבאנתי.תודה רבה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:00.