ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   צריכה יומית:פחמימות וחלבונים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=20451)

number1 01-10-07 16:20

צריכה יומית:פחמימות וחלבונים?
 
אחים שלי איך אני יודע כמה חלבונים פחמימות וקלוריות אני צריך לצרוך ביום?
והאם כשאני בונה תפריט לאוסיף יותר חלבונים/פחממות/קלוריות?

נתונים:
בן 17
גובה 1.86
משקל: 70

:boxing: :boxing:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:15.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ