ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה על חזרה לאימונים! (https://israelbody.com/showthread.php?t=20443)

mynavy 01-10-07 14:20
שאלה על חזרה לאימונים!
 
לפני כחצי שנה התאמנתי במכון 4 חודשים מלאים ולקחתי הפסקה של חצי שנה .....
עכשיו אני חוזר להתאמן ... :unsure:
עכשיו השאלה היא , האם תהיה השפעה יותר מהירה באימון מבחינת משקלים וסיבולת
מאשר שהייתי מתאמן בהתחלה ?
:closedeyes:

zrizi 01-10-07 15:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
לפני כחצי שנה התאמנתי במכון 4 חודשים מלאים ולקחתי הפסקה של חצי שנה .....
עכשיו אני חוזר להתאמן ... :unsure:
עכשיו השאלה היא , האם תהיה השפעה יותר מהירה באימון מבחינת משקלים וסיבולת
מאשר שהייתי מתאמן בהתחלה ?
:closedeyes:
אתה תחזור למשקלים שהרמת מהר

mynavy 01-10-07 15:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
אתה תחזור למשקלים שהרמת מהר
לפי מה שהבנתי... הזיכרון שרירים מתאפיין מבחינה מנטלית הכוונה שהמוח זוכר את המשקלים אבל עדיין זה לא תלוי במשך זמן ההפסקה?:mellow:

zrizi 01-10-07 15:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mynavy
לפי מה שהבנתי... הזיכרון שרירים מתאפיין מבחינה מנטלית הכוונה שהמוח זוכר את המשקלים אבל עדיין זה לא תלוי במשך זמן ההפסקה?:mellow:
יקח לך עכשיו פחות זמן להגיע למה שהיית בשיא לעומת הזמן שלקח לך בהתחלה להגיע לשיא.

mynavy 01-10-07 15:39
אוקיי.. תודה לך על התגובות המהירות :)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:25.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ