|
כמות חלבון
אני יודע שמתאמן בחדר כושר צריך לצרוך יותר חלבונים מבן אדם שלא מתאמן, השאלה שלי היא אם אני מתאמן בחדר כושר ואני נגיד עושה הפסקה מהאימונים אחרי כמה זמן צריכת החלבון שלי תגיע לצריכה תקינה של בן אדם שלא מתאמן?
|
0.8-1 גרם חלבון לקילו
|
לא ענית לי על השאלה אחרי כמה זמן שאני לא מתאמן הגוף שלי מגיע למצב שהוא צריך חלבון כמו בן אדם שלא מתאמן?
|
שאלה די מטומטמת מה זה אומר הגוף "צריך" מאיה ענתה לך פשוט כמה בנאדם שלא מתאמן צריך לאכול ואין יותר מה לענות מזה אבל אני חושב שכבר תוך שבוע-שבועיים בלי אימונים לא יהיה לך את אותו תאבון של מישהו שמתאמן
|
סבבה תודה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ