ישראלבודי - אירובי אחרי אימון ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אירובי אחרי אימון ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=20113)

arik_a3

27-09-07 16:21

אירובי אחרי אימון ?

האם 25 - 30 דקות של אירובי סטפר או ריצה אחרי אימון משקולות פוגעים באימון שעשית או בגדילה ???

P-a-n-1-c

27-09-07 16:22

לא
יכול להיות בעייתי אחרי אימון רגליים מבחינת התאוששות הגוף אבל בכלל זה סבבה

Moshe

27-09-07 16:24

לעשות אירובי בעצימות גבוהה לאחר אימון רגליים אינטנסיבי זה כמו לזיין אתיופית.

zrizi

27-09-07 16:43

משה מה זה כל הכוכבים האדומים האלה

Danzig

27-09-07 16:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

לעשות אירובי בעצימות גבוהה לאחר אימון רגליים אינטנסיבי זה כמו לזיין אתיופית.

ומה רע בזה?

zrizi

27-09-07 17:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

ומה רע בזה?

:helpsmilie:

Danzig

27-09-07 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

:helpsmilie:

מה הלפ מה?

zrizi

27-09-07 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

מה הלפ מה?

מה אתיופיות מה

Moshe

27-09-07 17:15

חחחחח

Danzig

27-09-07 17:34

כמובן שתמיד יש את עניין האיכות אין מה להגיד, אבל אין בהם שום דבר רע האמת :wiggle:

ואן דאם

27-09-07 22:25

פעמיים שלוש בשבוע לא נורא (ואפילו מומלץ בשביל סיבולת לב ריאה והבריאות)... יותר מזה (במאסה) מיותר לדעתי...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32.