סויה-טוב או לא?
 

ההורים שלי לא מזמן קנו קופסה כזאת של גרגרי סויה (50 חלבון ל100 גר'), ובמקרה יצא לי לקרוא את הכתבה באתר על סויה http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
לפי מה שהבנתי מהכתבה הסויה די מזיקה למפתחי גוף. מה דעתכם בעניין, כדאי או לא כדאי לצרוך סויה? (מה שגם כתוב שהסויה מעלה את רמת האסטרוגן.... :dry: )

אל תאכל.
הזבל הזה רק עושה לי ג'ינו..מתלווה לכל חרא בשוק.

כן שמעתי שעושה ג'ינו אבל נראה לי חרטא :):):):) מה קשור? יש מחקר?

אין מחקרים רציניים לכאן או לכאן. תאכל במידה

לא שאני אוכל סויה אבל לפעמים אמא שמה קצת בטיבול לחזה עוף:blush:

אגב, אם הפיטואסטרוגנים מפחידים אתכם, תמיד יש את החלבון סויה איזולאט והמוצרים המותססים (טמפה, רוטבי סויה מסויימים וכו')

בתאבון כפרע.
*אל תתיחס לכל האלה עם הפיטמות שמתרצים את זה בסויה, זה לא מה שיעשה לך את זה.*

אהה עם זה חלבון סויה אני לא ממש מתנגד לזה כי זה מתפרק לאט.. אני ממליץ עם אתה קונה תשתמש במשך היום.. לא אחרי אימון! אוו לפני שינה..