|
Assed בסרטון דחיקה 175 קילו 2 חזרות מטורף!
|
זה לא נחשב 2 חזרות כי השניה לא הרמתי לבד
|
יא קרמבה איזה יופי:sbb4:
אבל מה זה שווה אתה בטח דוחף מלא אבקות ניפוח נכון?!:closedeyes: |
ציטוט:
|
ציטוט:
שמע אסיד עם אתה רוצה שרירים אמיתיים תעבוד על 30-50 חזרות עם המוט ועוד איזה 5 קילו בכל צד ותאכל סלטירוק אחרי אימון זה ינפח אותך ברמות לא ככה חזרה אחת עם משקל ואת זה אמר לי בחור שמתחרה כבר שנים והוא עלוב גדול!! שגיא!!!! חחחחחחחחחחחחחחחחח |
חחחחח אני עושה 30 סט לכל שריר כל יום אני עובד על כל השרירים ואני חוזר הבייתה ממשיך שכיבות שמיכה אחרי זה יושן
כי אסור לאכול בלילה |
חחחחחחחחחחח אעלק שגיא
ותקשיב אמרו לי טוב לאכול הרבה טונה ... |
יש מישהו שמסוגל עליך בנוער? או שאתה לא תתחרה בנוער?
|
אאין גלעד זה הכל בגלל האבקות ניפוח D:
|
בפיתוח גוף או פאורליפטינג?
|
בן כמה אתה גבר?
|
18 וחודשיים כמעט
|
סוס על!
|
ציטוט:
|
אתה בא לתחרות במודיעין?
|
נראה לי שכן
תביא פרטים ואם יש לך תמספר של המארגנים |
פרטים יהיה בקרוב
|
סבבה
|
יפה מאוד אחי אבל בתחרות אתה עם חולצה או לא?
|
מפחיד אותי לחשוב מה זה לשכב מתחת למשקל כזה..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ