ישראלבודי - לחיצה צרפתית

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - לחיצה צרפתית (https://israelbody.com/showthread.php?t=1978)

Viper

09-11-06 20:53

לחיצה צרפתית

שלום לכולם,
לחיצה צרפתית עושים עם דאמבל אחד או שניים? והאם אפשר לעשות כל פעם עם יד אחת?

איתי.

Yoshi-Moto

09-11-06 21:09

לחיצה צרפתית לרוב עושים במוט W אבל אפשר גם יד יד עם דאמבלים...

PcGunMan

09-11-06 21:16

עדיף עם מוט W

Yoshi-Moto

09-11-06 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

עדיף עם מוט W

מסכים

amir harduf

09-11-06 22:11

אפשר עם מוט W ואפשר עם דאמבלים... אינדוידואלי תבדוק מה עובד הכי טוב עליך..

תעזוב את הקטע של כל פעם יד אחרת

Viper

10-11-06 00:08

אני עובד עם דאמבלים כי אין לי מוט W.

תודה רבה על התגובות,
איתי.

Yoshi-Moto

10-11-06 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Viper

אני עובד עם דאמבלים כי אין לי מוט W.

תודה רבה על התגובות,
איתי.

גם עם משקולות זה אחלה... כל עוד אתה מרגיש שהיד האחורית עובדת זה טוב :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:09.